锻炼了队伍，积累了山地赛实战经验，目的已经达成，中国自行车队未在美国过多停留，第二天就从纽约乘机返回中国。
杜柯抵达南港时已是6月中下旬，他很忙，忙的连和苏云啪啪都只能抽时间完成。
7月24日，喀山游泳世锦赛将开幕，首先进行的是跳水、花游、水球等项目，游泳比赛将于8月2日开始。
8月22日，田径世锦赛将在我国首都鸟巢国家体育场揭幕。
游泳世锦赛、田径世锦赛，这是杜柯的必修课，不管交出什么样的答卷，他都必须参加考试。
游泳世锦赛和田径世锦赛之间，8月14日，还有个山地自行车亚锦赛，所以杜柯参加完游泳世锦赛之后，将从俄罗斯直接飞马来西亚，2015山地自行车亚锦赛在马来西亚马六甲举行。
按赛程，杜柯当然是先参加喀山游泳世锦赛了，于是他回归游泳国家队报道。
回游泳队之前，杜柯抽空来到南港大学参加了一场毕业典礼，引起轰动。
2012年4月份，杜柯在读大一下，他被苏云拉去校游泳队凑数，备战大运会。一晃三年过去了，2015年6月下旬，大四下的杜柯毕业了。
当然了，三年来杜柯也没怎么上课，他这样的密集比赛强度，想上课也没时间。
杜柯就这么本科毕业了，研究生他暂时不打算读，虽然邀请他读研的大学一大把，但杜柯都婉拒了：里约奥运之后再谈。
……
7月9日，杜柯已在国家游泳训练基地练了一个多礼拜。跳水队、花游队、水球队再过三天就要离开首都去喀山了，游泳队会晚一个礼拜出发。
喀山游泳世锦赛，是里约奥运开幕前的最后一次国际性大型游泳赛事，中国游泳队全队上下皆十分重视喀山世锦赛。
喀山世锦赛的成绩可以直接做为里约奥运会游泳项目的报名成绩，当然前提是要达到奥运标。
大家都憋着一股劲儿，欲在喀山好好拼杀一番，不出意外的话，奥运会前一年的世锦赛，世锦赛上的实力派选手往往会出现在明年的奥运会中，喀山世锦赛无疑就是里约奥运会游泳项目的预演。
游泳男队、女队的主力队员的身体基本健康、竞技状态不错，大战在即，虽然憋着一股劲儿，不过大家伙在训练中的情绪并不紧张，有杜柯在场，似乎其他队员莫名就生出了一种安全感和放松感。
家里供着一尊泳神，其他队员们在精神上产生了一种信赖，甚至可以说萌生了某种精神寄托。就像普通百姓家里供着菩萨，大家都知道菩萨是菩萨，自己是自己，神仙和凡人过着不一样的生活，但家里供着菩萨多少会给信徒们带来精神上的安全感，这是种很微妙的心理感受。
杜柯也善于跟大家沟通交流，时不时逗逗第一次出战世锦赛的小鲜肉、小美眉，泳池中和岸上的气氛活泼又欢乐，常有人笑到肚子疼，笑着笑着，就从岸上滚到泳池中……比如说傅元慧。
傅元慧控制不住自己的情绪，她想哭就哭想笑就笑，毫不拘束，用她自己常挂在嘴边的话说就是：做自己嘛。
傅元慧从岸上笑扑到池中，爬上岸之后，她戴好眼镜，笑的更加放肆，有什么事情令她如此开心？
原来孙洋在泳池中表演花样游泳。
孙洋夹了个鼻夹，在50米训练池的第4泳道25米处踩水。忽然，他潜入水中，3秒后又浮出水面，舒展双臂呈V字状，HOLD住这个动作3秒后，孙洋再次入水，浮出水面之后接一组卡特琳娜手臂舞蹈—这是花游中的经典手臂动作。
身高近2米的孙洋正在表演经典的女子花游动作，不过他学到了皮毛却未能体会出卡特琳娜手臂舞蹈的精髓，看上去他就像是一个落水者在大呼救命。
所以岸上的队员们全都笑扑了，傅元慧边笑边摆手：“哎哟笑喷了，大姨妈都被笑回去了。”
杜柯冲孙洋竖起拇指：“洋哥，愿赌服输，真汉子！”
孙洋朝杜柯喊了一嗓子：“可以了吧？我要上岸练器械了！”
2013年全运会那时，孙洋跟杜柯打赌，结果他赌输了。赌输了的代价就是孙洋要当着国家队全员表演花游，今天，他终于还清了赌债。
有来有往，为了配合孙洋的跨项目表演，杜柯也表演了一个新项目：610，臂立向前跳水。
610是10米台跳水第6组中最简单的一个动作，简单到它连难度系数都没有，就是个练习动作。
6打头的动作代码代表臂立，即倒立起跳。
10米台就不上了，太危险，杜柯在泳池跳台上倒立，还别说，他的臂立姿势做的挺标准，毕竟跳水、游泳同属一个大项，共用一张游泳页属性。倒立动作，实际上手臂力量足的普通人练一段时间也能做出来，街头艺人表演倒立更是家常便饭。
杜柯手臂一撑离开跳台，腾空后他夹紧臀肌、绷紧身体、垂直入水，带起水花一片。
出水之后，杜柯不好意思的跟大家说到：“献丑了，即兴发挥，水花没压住。我到底不是跳水选手，不专业呀。”
围观群众：“至少你表演跳水，比洋哥表演花游要专业多了……”
总而言之，训练课在欢乐的氛围中进行着，这并不是什么坏事。
上午的训练课结束后，杜柯去保健室做按摩，这是例牌项目了，大家每天都会做按摩，或早或晚。
国家游泳训练基地有好几处保健室，杜柯朝3号保健室走去，他比较适应3号保健室余医生的按摩手式和力度。
刚走到3号保健室的门口，杜柯就听见室内传出撕心裂肺的惨叫声，女人的惨叫声：“啊！啊！啊呀呀呀！”
杜柯听到惨叫声，忍不住头皮发麻，他推门进去一看，一个女人躺在按摩床上，一位白大褂队医操弄着一根三十多厘米长的细长针灸用针，将针插入女人右手虎口处的穴位中，不停转动针杆。
“啊……啊！”女人疼的满头大汗，表情痛苦到扭曲，却始终不喊一个疼字。
杜柯看着都疼，更别说这位被针灸的妹子。
这是针灸疗法，医生将针灸用针插入患者的虎口穴，然后不停转啊转、转动针杆。虎口穴连通人身体上的一部分经络，针灸刺激虎口穴，对患者的肩背、脊椎运动损伤有一定疗效。使用这种疗法，在针灸的时候，被治疗者要承受极大的疼痛感。
这位妹子疼的眼泪都流了出来，却咬紧牙关不喊疼，意志力相当坚强。
杜柯走到妹子跟前，蹲下来，看着妹子的眼睛，柔声安抚道：“洛琳，再忍忍，很快就好了，这对你的肩伤恢复有帮助。”
“嗯！”陈洛琳看见杜柯来了，她很努力的想挤出一个笑容，无奈实在是挤不出来。
陈洛琳跟杜柯差不多岁数，却已是4枚跳水奥运金牌的拥有者，她是现役女子10米台项目上的跳水女王，自从14岁出道之后，她在10米台项目上鲜有败绩。梦之队成就了陈洛琳，她也让中国跳水梦之队更加梦幻。
即便是堪比伏、郭、吴的10米台女王陈洛琳，她也会受伤，她也有脆弱之时。相比于游泳运动员，跳水运动员更容易受伤，陈洛琳的肩伤是老伤了，再过三天她就要先行前往喀山，出国之前，她正在接受最后一次针灸治疗。
游泳、跳水、花游、水球、公开水域游泳，这五个项目同属游泳大项，都归游泳中心管辖，游泳世锦赛上这五个项目都有设项。
除了公开水域游泳，中国游泳军团其他四个项目的国家队同在国家游泳基地训练，做按摩、吃饭、室内器械训练、包括开游泳军团大会时，大家都会遇见，游泳队员和跳水队员混熟，并不是什么稀奇事。
看着陈洛琳这么痛苦的样子，杜柯很想帮她缓解伤痛，可惜他的系统修复运动伤病功能只可以用在他自己身上，否则杜柯一定会帮陈洛琳修复一下肩伤。
“女王，再坚持一会儿，等你的老伤恢复了，兴许我们可以搭配玩玩男女混合10米台，世锦赛不是新增了男女混合跳水项目么，喀山赶不上了，布达佩斯不知是否有机会？。”杜柯找话题和陈洛琳聊天，分散她的注意力。
“呵呵。”陈洛琳笑了，她终于笑了出来，有杜柯陪她聊天，身体上的痛苦似乎也没那么剧烈了，“哪有身高一米八几的男子选手去玩跳水的呀？对于男子跳水选手来说，杜柯你的身材太高了，而且也比较健壮，你玩10米台，难度是不是太大了啊？”
杜柯也笑了：“我一米八几，还去玩跳高呢，一不小心还打破了跳高世界纪录。”
“……”陈洛琳无语了，呆萌的说到：“你强！宝宝不服也不行！”
杜柯：“说说而已，跳水梦之队不差我这根螺丝钉。最关键的是，跳水金牌设置太少，男子女子跳水的单项加一起还没男子游泳多，不够刷啊。”
陈洛琳歪歪脑袋，做崩溃状，竟无言以对。
这时，针灸医生对陈洛琳说到：“小陈，这个疗程结束了，注意休息，最近不要进行强度太大的训练。”
“啊？针灸做完了，后面怎么都没感觉了呢？”陈洛琳惊奇的发现，令她痛苦不已的针灸治疗居然在不知不觉中做完了。
医生看看杜柯，笑道：“帅哥出现，你就忘记了疼痛呗。我们中医的针灸疗法再神奇，看来也不如帅哥疗法啊。用你们年轻人的话说，杜柯就是治愈系的帅哥吧？”
“呃……”陈洛琳的脸一红，娇羞的撤离了保健室。
医生对杜柯道：“你干脆在这多呆会儿吧，等下还有其他女队员过来针灸，你们游泳队的、花游队的都有。”
杜柯啼笑皆非：“梅医生，您这是把我当做人形医疗器械了啊！”(未完待续。)
杜柯抵达南港时已是6月中下旬，他很忙，忙的连和苏云啪啪都只能抽时间完成。
7月24日，喀山游泳世锦赛将开幕，首先进行的是跳水、花游、水球等项目，游泳比赛将于8月2日开始。
8月22日，田径世锦赛将在我国首都鸟巢国家体育场揭幕。
游泳世锦赛、田径世锦赛，这是杜柯的必修课，不管交出什么样的答卷，他都必须参加考试。
游泳世锦赛和田径世锦赛之间，8月14日，还有个山地自行车亚锦赛，所以杜柯参加完游泳世锦赛之后，将从俄罗斯直接飞马来西亚，2015山地自行车亚锦赛在马来西亚马六甲举行。
按赛程，杜柯当然是先参加喀山游泳世锦赛了，于是他回归游泳国家队报道。
回游泳队之前，杜柯抽空来到南港大学参加了一场毕业典礼，引起轰动。
2012年4月份，杜柯在读大一下，他被苏云拉去校游泳队凑数，备战大运会。一晃三年过去了，2015年6月下旬，大四下的杜柯毕业了。
当然了，三年来杜柯也没怎么上课，他这样的密集比赛强度，想上课也没时间。
杜柯就这么本科毕业了，研究生他暂时不打算读，虽然邀请他读研的大学一大把，但杜柯都婉拒了：里约奥运之后再谈。
……
7月9日，杜柯已在国家游泳训练基地练了一个多礼拜。跳水队、花游队、水球队再过三天就要离开首都去喀山了，游泳队会晚一个礼拜出发。
喀山游泳世锦赛，是里约奥运开幕前的最后一次国际性大型游泳赛事，中国游泳队全队上下皆十分重视喀山世锦赛。
喀山世锦赛的成绩可以直接做为里约奥运会游泳项目的报名成绩，当然前提是要达到奥运标。
大家都憋着一股劲儿，欲在喀山好好拼杀一番，不出意外的话，奥运会前一年的世锦赛，世锦赛上的实力派选手往往会出现在明年的奥运会中，喀山世锦赛无疑就是里约奥运会游泳项目的预演。
游泳男队、女队的主力队员的身体基本健康、竞技状态不错，大战在即，虽然憋着一股劲儿，不过大家伙在训练中的情绪并不紧张，有杜柯在场，似乎其他队员莫名就生出了一种安全感和放松感。
家里供着一尊泳神，其他队员们在精神上产生了一种信赖，甚至可以说萌生了某种精神寄托。就像普通百姓家里供着菩萨，大家都知道菩萨是菩萨，自己是自己，神仙和凡人过着不一样的生活，但家里供着菩萨多少会给信徒们带来精神上的安全感，这是种很微妙的心理感受。
杜柯也善于跟大家沟通交流，时不时逗逗第一次出战世锦赛的小鲜肉、小美眉，泳池中和岸上的气氛活泼又欢乐，常有人笑到肚子疼，笑着笑着，就从岸上滚到泳池中……比如说傅元慧。
傅元慧控制不住自己的情绪，她想哭就哭想笑就笑，毫不拘束，用她自己常挂在嘴边的话说就是：做自己嘛。
傅元慧从岸上笑扑到池中，爬上岸之后，她戴好眼镜，笑的更加放肆，有什么事情令她如此开心？
原来孙洋在泳池中表演花样游泳。
孙洋夹了个鼻夹，在50米训练池的第4泳道25米处踩水。忽然，他潜入水中，3秒后又浮出水面，舒展双臂呈V字状，HOLD住这个动作3秒后，孙洋再次入水，浮出水面之后接一组卡特琳娜手臂舞蹈—这是花游中的经典手臂动作。
身高近2米的孙洋正在表演经典的女子花游动作，不过他学到了皮毛却未能体会出卡特琳娜手臂舞蹈的精髓，看上去他就像是一个落水者在大呼救命。
所以岸上的队员们全都笑扑了，傅元慧边笑边摆手：“哎哟笑喷了，大姨妈都被笑回去了。”
杜柯冲孙洋竖起拇指：“洋哥，愿赌服输，真汉子！”
孙洋朝杜柯喊了一嗓子：“可以了吧？我要上岸练器械了！”
2013年全运会那时，孙洋跟杜柯打赌，结果他赌输了。赌输了的代价就是孙洋要当着国家队全员表演花游，今天，他终于还清了赌债。
有来有往，为了配合孙洋的跨项目表演，杜柯也表演了一个新项目：610，臂立向前跳水。
610是10米台跳水第6组中最简单的一个动作，简单到它连难度系数都没有，就是个练习动作。
6打头的动作代码代表臂立，即倒立起跳。
10米台就不上了，太危险，杜柯在泳池跳台上倒立，还别说，他的臂立姿势做的挺标准，毕竟跳水、游泳同属一个大项，共用一张游泳页属性。倒立动作，实际上手臂力量足的普通人练一段时间也能做出来，街头艺人表演倒立更是家常便饭。
杜柯手臂一撑离开跳台，腾空后他夹紧臀肌、绷紧身体、垂直入水，带起水花一片。
出水之后，杜柯不好意思的跟大家说到：“献丑了，即兴发挥，水花没压住。我到底不是跳水选手，不专业呀。”
围观群众：“至少你表演跳水，比洋哥表演花游要专业多了……”
总而言之，训练课在欢乐的氛围中进行着，这并不是什么坏事。
上午的训练课结束后，杜柯去保健室做按摩，这是例牌项目了，大家每天都会做按摩，或早或晚。
国家游泳训练基地有好几处保健室，杜柯朝3号保健室走去，他比较适应3号保健室余医生的按摩手式和力度。
刚走到3号保健室的门口，杜柯就听见室内传出撕心裂肺的惨叫声，女人的惨叫声：“啊！啊！啊呀呀呀！”
杜柯听到惨叫声，忍不住头皮发麻，他推门进去一看，一个女人躺在按摩床上，一位白大褂队医操弄着一根三十多厘米长的细长针灸用针，将针插入女人右手虎口处的穴位中，不停转动针杆。
“啊……啊！”女人疼的满头大汗，表情痛苦到扭曲，却始终不喊一个疼字。
杜柯看着都疼，更别说这位被针灸的妹子。
这是针灸疗法，医生将针灸用针插入患者的虎口穴，然后不停转啊转、转动针杆。虎口穴连通人身体上的一部分经络，针灸刺激虎口穴，对患者的肩背、脊椎运动损伤有一定疗效。使用这种疗法，在针灸的时候，被治疗者要承受极大的疼痛感。
这位妹子疼的眼泪都流了出来，却咬紧牙关不喊疼，意志力相当坚强。
杜柯走到妹子跟前，蹲下来，看着妹子的眼睛，柔声安抚道：“洛琳，再忍忍，很快就好了，这对你的肩伤恢复有帮助。”
“嗯！”陈洛琳看见杜柯来了，她很努力的想挤出一个笑容，无奈实在是挤不出来。
陈洛琳跟杜柯差不多岁数，却已是4枚跳水奥运金牌的拥有者，她是现役女子10米台项目上的跳水女王，自从14岁出道之后，她在10米台项目上鲜有败绩。梦之队成就了陈洛琳，她也让中国跳水梦之队更加梦幻。
即便是堪比伏、郭、吴的10米台女王陈洛琳，她也会受伤，她也有脆弱之时。相比于游泳运动员，跳水运动员更容易受伤，陈洛琳的肩伤是老伤了，再过三天她就要先行前往喀山，出国之前，她正在接受最后一次针灸治疗。
游泳、跳水、花游、水球、公开水域游泳，这五个项目同属游泳大项，都归游泳中心管辖，游泳世锦赛上这五个项目都有设项。
除了公开水域游泳，中国游泳军团其他四个项目的国家队同在国家游泳基地训练，做按摩、吃饭、室内器械训练、包括开游泳军团大会时，大家都会遇见，游泳队员和跳水队员混熟，并不是什么稀奇事。
看着陈洛琳这么痛苦的样子，杜柯很想帮她缓解伤痛，可惜他的系统修复运动伤病功能只可以用在他自己身上，否则杜柯一定会帮陈洛琳修复一下肩伤。
“女王，再坚持一会儿，等你的老伤恢复了，兴许我们可以搭配玩玩男女混合10米台，世锦赛不是新增了男女混合跳水项目么，喀山赶不上了，布达佩斯不知是否有机会？。”杜柯找话题和陈洛琳聊天，分散她的注意力。
“呵呵。”陈洛琳笑了，她终于笑了出来，有杜柯陪她聊天，身体上的痛苦似乎也没那么剧烈了，“哪有身高一米八几的男子选手去玩跳水的呀？对于男子跳水选手来说，杜柯你的身材太高了，而且也比较健壮，你玩10米台，难度是不是太大了啊？”
杜柯也笑了：“我一米八几，还去玩跳高呢，一不小心还打破了跳高世界纪录。”
“……”陈洛琳无语了，呆萌的说到：“你强！宝宝不服也不行！”
杜柯：“说说而已，跳水梦之队不差我这根螺丝钉。最关键的是，跳水金牌设置太少，男子女子跳水的单项加一起还没男子游泳多，不够刷啊。”
陈洛琳歪歪脑袋，做崩溃状，竟无言以对。
这时，针灸医生对陈洛琳说到：“小陈，这个疗程结束了，注意休息，最近不要进行强度太大的训练。”
“啊？针灸做完了，后面怎么都没感觉了呢？”陈洛琳惊奇的发现，令她痛苦不已的针灸治疗居然在不知不觉中做完了。
医生看看杜柯，笑道：“帅哥出现，你就忘记了疼痛呗。我们中医的针灸疗法再神奇，看来也不如帅哥疗法啊。用你们年轻人的话说，杜柯就是治愈系的帅哥吧？”
“呃……”陈洛琳的脸一红，娇羞的撤离了保健室。
医生对杜柯道：“你干脆在这多呆会儿吧，等下还有其他女队员过来针灸，你们游泳队的、花游队的都有。”
杜柯啼笑皆非：“梅医生，您这是把我当做人形医疗器械了啊！”(未完待续。)
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