入境：初始的锻炼身体，增强精神与**强度，使体内产生内力
后天三层：
1.打通人体十二经络——
手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。
手三阳经：从手沿臂外侧走向头。
足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。
足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。
2、打通奇经八脉形成人体小循环
3、打通全身经脉形成周天大循环。
先天七层：武者以练体为住，然身体有致命死穴，（头部、颈部、胸部、腹部、上肢、下肢、腰部）先天境界就是弥补这些地方，凝练死穴，储蓄真气。
穴道百度上有，而且文中也不会细提穴道，这里就不想说了，只是说一下七层的顺序。
1.腹部，即丹田
2.胸部
3.背腰骶部
4.上肢
5.下肢
6.颈部
7.头部
人体死穴以真气补全，此后神如坚铁，刀枪不入。
（未完待续）
后天三层：
1.打通人体十二经络——
手三阴经：从胸沿臂内侧走向手。
手三阳经：从手沿臂外侧走向头。
足三阴经：从足沿腿内侧走向腹。
足三阳经：从腹沿腿外侧走向足。
2、打通奇经八脉形成人体小循环
3、打通全身经脉形成周天大循环。
先天七层：武者以练体为住，然身体有致命死穴，（头部、颈部、胸部、腹部、上肢、下肢、腰部）先天境界就是弥补这些地方，凝练死穴，储蓄真气。
穴道百度上有，而且文中也不会细提穴道，这里就不想说了，只是说一下七层的顺序。
1.腹部，即丹田
2.胸部
3.背腰骶部
4.上肢
5.下肢
6.颈部
7.头部
人体死穴以真气补全，此后神如坚铁，刀枪不入。
（未完待续）
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