正在打坐的慕秋娘似乎感应到了什么,她微微蹙了一下眉。
视线里闯进正在熟睡的江诺,望着他睡得正香的脸,又忍不住舒展了眉头,闭上眼睛,继续修炼。
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既然是要特训江诺的反应力,宫乐天觉得,没有什么地方比军队更适合他了。
而且还是特警队的特训。
至于,特警队对于这个空降的大明星是否欢迎,就是他自己的事情了,反正他已经吩咐过:“只要进了你的部队,那他就是你的兵,该怎么训练就怎么训练,要是三周后没有什么效果,那你们整个部队也只能重新回炉改造了!”
宫乐天的冰冷的气息,让这位特警队的队长头皮一紧。
麻蛋!
这是扔了一位祖宗进来呀?而且这位祖宗,他们还得好好伺候着。
这时,这位特警队队长还并不知道来的人是谁,当他真正看到来人的时候,简直想骂爹。
宫乐天那小子到底想怎么坑死他?!连大明星都丢进特警队了,不想活了?!
没有吭声,让副手接待江诺,出门就给宫乐天打了一个电话:“你小子什么意思?你把一个大明星弄到我们部队来做什么?你当我们这里是什么?明星收容场吗?”
电话那边,宫乐天已经回到了自己的办公室:“你想多了!”
“什么叫我想多了?那个大明星是怎么回事?你不要告诉我,你平时不看电视的,虽然我不怎么看电视我都知道,那是国际巨星,挺红的一个大明星,这种人能进我们部队?如果他只是想体验一下生活,你随便扔他进哪个部队不就行了,怎么能扔进我们部队?你知道我们部队是干什么的吗你?”
“就是知道你们部队是干什么的,我才扔进来的。好了,实话跟你交个底,他是国家重点关注对象,拥有一些特殊能力,但是没有什么实战经验,所以才扔到你们那里去,让你好好操练操练。”
“屁!”特警队队长大骂,“你/他/妈/的,不要以为我不知道,你们部门里那些人,哪个不是有特殊能力的?他们当初不也一样没有什么实战经验,就上了战场吗?那些人,你怎么不也给他们一个特训?”
“你怎么知道,新人入门的时候,我没有给?只不过,那些人都不需要你亲自出马罢了,而这一个,非常非常重要。”
“那你跟我说,哪个不重要?”
“除了我,都重要。”
“你就跟我扯吧,下次你再扔什么乱七八糟的人过来,我绝对不会放过你!”
“没事,我可以陪你打一架。”
“不准使用你那些稀奇古怪的能力。”
“行,大队长,这位你帮我招待好了,吃点苦头没有关系,只要人没事,怎么做能够最快的学到最多的本事,就怎么操练。”宫乐天绝对不承认,他有“公报私仇”之嫌,谁让那人是师叔祖的男人呢?
若是连这点苦头都吃不了,尽早走人!
“你小子下手还真狠,他一个国际大明星,一看就是娇生惯养的主,你确定我训练狠了,他不会出事?”
“你试试就知道了,他的身体素质不是一般人能比的,不加重训练绝对试不出他的底线。还是那句话,人没事,本事要学到。”
“你的要求还挺高的!哼!”特警队长挂断了电话,回到了之前的接待室。
接待室里,江诺已经跟他的副手聊上了。他知道,以自己的咖位,部队不可能没有人认出来他是谁,虽然不是所有人都会认识他,但只要有一个人认识,其他人就一定会知道。
因此,他开门见山的跟那人说了他来这里的目的,就是为了学习实战经验。
“你一个大明星学这东西干嘛?你要是拍戏,其实随便找个部队体验体验生活就行了。”副手也认出了江诺,劝说着。
他实在不觉得,眼前这个细白嫩肉的男人,能够吃得下部队的苦头!
“我不是为了拍戏,虽然我不能说出我来这里的真实目的,但是我能十分肯定,只要我能够学到本事,不管吃多大的苦头,我都愿意。”
江诺的意志十分坚定,若是他连这点苦头都吃不了,以后他还怎么陪慕秋娘一生一世?
他不可能一辈子活在慕秋娘的羽翼下面,虽然他不介绍慕秋娘比他强,但他比较介意的是——在遭遇敌人的时候,他一直都是拖后腿的那个!
总不能等有一天,他真的被十分强大的敌人抓住,慕秋娘为了救他而受伤,甚至是牺牲,他才有这个觉悟吧?
他可不想像八档电视剧里的柔弱女主角似的,永远等英雄般的男主角来救,结果有一次男主角来晚了,女主角就死;或者,男主角为了救女主角而死。
他是要陪慕秋娘一辈子,不是要拖累慕秋娘一辈子。
特警队队长进来的时候,听到的就是江诺的这句话,道:“好,你要是有这个信心,我们就收下你!”
其实,是人家宫乐天发话了,上面也同意了,他就算不想同意也没有办法。总不能把人扔到部队里面,让那些老油条训练着,他这个做领导的就不管了吧?
要是出了事情,谁负责?
既然宫乐天都发话了,只要学到本事,人不出事,就随便他训练;江诺自己也发同样的话,那他还有什么好犹豫的?
训练呗!
来的第一天,因为不太清楚江诺的情况,也为了让他尽管适应特警部队的训练,特警部队队长亲自带着他到了训练场上,让他先看看,了解了解。
既然是特警部队,他们的训练自然要比普通的部队强度大,训练的内容也是很不一样。
介绍完之后,当天下午就带着江诺做体能测试,只有知道了他的底线在哪里,才好开始训练。免得训练了一半,这人却晕了,那就很麻烦了。
“江诺,我们先做一个体能测试,了解一下你的情况。然后我们再根据你的情况,做一些调整。”
虽说宫乐天说了,随便他训练,但也不能乱训练不是?
体能测试有十个项目:
1、俯卧撑:动作规范,2分钟内连续完成35次;
2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35次;
3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6次;
4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8次;单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5次;
……
7、100米跑:15秒20内跑完全程;
8、3000米跑:14分;
9、5000米跑:23分内跑完全程;
10、组合练习:1分30秒内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次,俯卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。
视线里闯进正在熟睡的江诺,望着他睡得正香的脸,又忍不住舒展了眉头,闭上眼睛,继续修炼。
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既然是要特训江诺的反应力,宫乐天觉得,没有什么地方比军队更适合他了。
而且还是特警队的特训。
至于,特警队对于这个空降的大明星是否欢迎,就是他自己的事情了,反正他已经吩咐过:“只要进了你的部队,那他就是你的兵,该怎么训练就怎么训练,要是三周后没有什么效果,那你们整个部队也只能重新回炉改造了!”
宫乐天的冰冷的气息,让这位特警队的队长头皮一紧。
麻蛋!
这是扔了一位祖宗进来呀?而且这位祖宗,他们还得好好伺候着。
这时,这位特警队队长还并不知道来的人是谁,当他真正看到来人的时候,简直想骂爹。
宫乐天那小子到底想怎么坑死他?!连大明星都丢进特警队了,不想活了?!
没有吭声,让副手接待江诺,出门就给宫乐天打了一个电话:“你小子什么意思?你把一个大明星弄到我们部队来做什么?你当我们这里是什么?明星收容场吗?”
电话那边,宫乐天已经回到了自己的办公室:“你想多了!”
“什么叫我想多了?那个大明星是怎么回事?你不要告诉我,你平时不看电视的,虽然我不怎么看电视我都知道,那是国际巨星,挺红的一个大明星,这种人能进我们部队?如果他只是想体验一下生活,你随便扔他进哪个部队不就行了,怎么能扔进我们部队?你知道我们部队是干什么的吗你?”
“就是知道你们部队是干什么的,我才扔进来的。好了,实话跟你交个底,他是国家重点关注对象,拥有一些特殊能力,但是没有什么实战经验,所以才扔到你们那里去,让你好好操练操练。”
“屁!”特警队队长大骂,“你/他/妈/的,不要以为我不知道,你们部门里那些人,哪个不是有特殊能力的?他们当初不也一样没有什么实战经验,就上了战场吗?那些人,你怎么不也给他们一个特训?”
“你怎么知道,新人入门的时候,我没有给?只不过,那些人都不需要你亲自出马罢了,而这一个,非常非常重要。”
“那你跟我说,哪个不重要?”
“除了我,都重要。”
“你就跟我扯吧,下次你再扔什么乱七八糟的人过来,我绝对不会放过你!”
“没事,我可以陪你打一架。”
“不准使用你那些稀奇古怪的能力。”
“行,大队长,这位你帮我招待好了,吃点苦头没有关系,只要人没事,怎么做能够最快的学到最多的本事,就怎么操练。”宫乐天绝对不承认,他有“公报私仇”之嫌,谁让那人是师叔祖的男人呢?
若是连这点苦头都吃不了,尽早走人!
“你小子下手还真狠,他一个国际大明星,一看就是娇生惯养的主,你确定我训练狠了,他不会出事?”
“你试试就知道了,他的身体素质不是一般人能比的,不加重训练绝对试不出他的底线。还是那句话,人没事,本事要学到。”
“你的要求还挺高的!哼!”特警队长挂断了电话,回到了之前的接待室。
接待室里,江诺已经跟他的副手聊上了。他知道,以自己的咖位,部队不可能没有人认出来他是谁,虽然不是所有人都会认识他,但只要有一个人认识,其他人就一定会知道。
因此,他开门见山的跟那人说了他来这里的目的,就是为了学习实战经验。
“你一个大明星学这东西干嘛?你要是拍戏,其实随便找个部队体验体验生活就行了。”副手也认出了江诺,劝说着。
他实在不觉得,眼前这个细白嫩肉的男人,能够吃得下部队的苦头!
“我不是为了拍戏,虽然我不能说出我来这里的真实目的,但是我能十分肯定,只要我能够学到本事,不管吃多大的苦头,我都愿意。”
江诺的意志十分坚定,若是他连这点苦头都吃不了,以后他还怎么陪慕秋娘一生一世?
他不可能一辈子活在慕秋娘的羽翼下面,虽然他不介绍慕秋娘比他强,但他比较介意的是——在遭遇敌人的时候,他一直都是拖后腿的那个!
总不能等有一天,他真的被十分强大的敌人抓住,慕秋娘为了救他而受伤,甚至是牺牲,他才有这个觉悟吧?
他可不想像八档电视剧里的柔弱女主角似的,永远等英雄般的男主角来救,结果有一次男主角来晚了,女主角就死;或者,男主角为了救女主角而死。
他是要陪慕秋娘一辈子,不是要拖累慕秋娘一辈子。
特警队队长进来的时候,听到的就是江诺的这句话,道:“好,你要是有这个信心,我们就收下你!”
其实,是人家宫乐天发话了,上面也同意了,他就算不想同意也没有办法。总不能把人扔到部队里面,让那些老油条训练着,他这个做领导的就不管了吧?
要是出了事情,谁负责?
既然宫乐天都发话了,只要学到本事,人不出事,就随便他训练;江诺自己也发同样的话,那他还有什么好犹豫的?
训练呗!
来的第一天,因为不太清楚江诺的情况,也为了让他尽管适应特警部队的训练,特警部队队长亲自带着他到了训练场上,让他先看看,了解了解。
既然是特警部队,他们的训练自然要比普通的部队强度大,训练的内容也是很不一样。
介绍完之后,当天下午就带着江诺做体能测试,只有知道了他的底线在哪里,才好开始训练。免得训练了一半,这人却晕了,那就很麻烦了。
“江诺,我们先做一个体能测试,了解一下你的情况。然后我们再根据你的情况,做一些调整。”
虽说宫乐天说了,随便他训练,但也不能乱训练不是?
体能测试有十个项目:
1、俯卧撑:动作规范,2分钟内连续完成35次;
2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35次;
3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6次;
4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8次;单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5次;
……
7、100米跑:15秒20内跑完全程;
8、3000米跑:14分;
9、5000米跑:23分内跑完全程;
10、组合练习:1分30秒内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次,俯卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。
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